指導意見:
你好,在經期喝點紅糖水能夠起到溫中散寒的作用,對緩解輕微性的痛經也有一定的好處。經期在飲食上要合理均衡,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,保持外陰清潔衛生,勤換洗內衣或者是衛生巾。
指導意見:
月經期喝紅糖水能促進經血排出,還可以起到溫經散寒的宮寒,可以改善痛經不適癥狀。但需要注意如月經量過多,經期不建議喝紅糖水,以免導致經血過多,容易引起貧血。
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