你好，根據(jù)你說的情況，正常的月經(jīng)期間，一般的就是涼的食物不能吃，辛辣刺激性食物不吃，其他正常飲食就可以的，所以魚蝦之類的食物只要不過敏，都可以正常吃的，不影響月經(jīng)期的改變的。所以不用太擔(dān)心。
      

      來月經(jīng)的話也是可以吃魚的，但是我建議你最好是到醫(yī)院做一個(gè)診斷治療，看一下自身的身體狀況，另外吃魚的話要盡量的不要吃海魚，因?yàn)樵陆?jīng)期間吃海鮮類的時(shí)候可能會(huì)對(duì)身體造成的不良反應(yīng)。