鍛煉只能幫助治療頸椎腰椎病，并不能起到主要治療作用。患者還可以用理療的方式進行治療，比如對頸部進行針灸按摩，拔罐推拿熱敷等方式緩解病癥。還可以對腰部進行熱敷，針灸來緩解病癥。
      

      指導意見：
      鍛煉能夠促進頸腰椎病的恢復，對于有嚴重的頸腰椎病，明顯的骨質增生，椎間盤突出以及椎管的狹窄病人，這種情況通過鍛煉，只能夠緩解病情以及延緩疾病的復發，不能夠治愈頸腰椎病，勞累受涼或者是低頭彎腰活動后，癥狀還是會有復發的情況。
      

      經過鍛煉可以預防頸椎，腰椎病的進一步加重，但是不能使腰椎頸椎病完全治愈的，因為腰椎頸椎病是由于椎間盤突出骨質增生引起的，所以經過保守治療，不能清除這些病因的。
      
      以上是對“鍛煉能治好頸腰椎病嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！