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練瑜伽會導致網球肘嗎

保密 | 0個月 2021-10-15 10:11:08 3人回復 來自

健康咨詢描述: 練瑜伽會導致網球肘嗎

醫生回復區

董良寶
董良寶 七臺河市人民醫院   主任醫師 擅長: 尺骨骨折,開放性骨折,橈骨骨折,股骨干骨折,股骨粗 幫助網友:9218
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2021-10-15 10:21:40 我要投訴

      根據你的情況網球肘可以練習瑜伽的,但需要注意動作不宜過大,平時可以炒鹽熱敷一下肘關節,促進血液循環。注意休息,不要太疲勞,避免劇烈運動。避免過度的勞累,避免過度負重,如果練瑜伽能夠保證這幾點的話也是可以的。
      

李文鵬
李文鵬 佳木斯大學附屬口腔醫院   主治醫師 擅長: 開放性骨折, 脊柱骨盆骨折,骨關節感染,頸椎病,股 幫助網友:33564
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2021-10-15 10:16:24 我要投訴

      練瑜伽不會引起網球肘的,大部分是打網球的運動次數過多或者是力度過大引起的,口服一些活血通絡營養神經的藥物治療,多吃些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些有營養的食物,還可以注射封閉針治療。
      

梁天舒
梁天舒 佳木斯大學附屬口腔醫院   主治醫師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨 幫助網友:64510
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2021-10-15 10:18:57 我要投訴

      練習瑜伽并不會患網球肘的,網球肘屬于慢性勞損疾病。主要是由于長時間屈曲和旋轉活動肘關節所致的。可以做一做熱敷治療緩解疼痛促進恢復的。
      
      以上是對“練瑜伽會導致網球肘嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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