根據你的情況網球肘可以練習瑜伽的,但需要注意動作不宜過大,平時可以炒鹽熱敷一下肘關節,促進血液循環。注意休息,不要太疲勞,避免劇烈運動。避免過度的勞累,避免過度負重,如果練瑜伽能夠保證這幾點的話也是可以的。
練瑜伽不會引起網球肘的,大部分是打網球的運動次數過多或者是力度過大引起的,口服一些活血通絡營養神經的藥物治療,多吃些新鮮的水果和蔬菜,多吃一些有營養的食物,還可以注射封閉針治療。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線