肩周炎能大重量健身嗎

保密 | 0個月 2021-10-15 09:41:11 2人回復來自

健康咨詢描述：肩周炎能大重量健身嗎

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2021-10-15 09:57:33 我要投訴

您好，根據您所描述情況，肩周炎的話是不建議大力度的健身的建議最好還是注意休息，不要勞累，盡量不要做劇烈的運動，注意保暖，不要著涼，如果有肩周疼痛不舒服的話，建議適當的熱敷，貼膏藥緩解疼痛的癥狀。

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2021-10-15 09:45:53 我要投訴

肩周炎是不建議大重量的，健身的考慮會出現疼痛不舒服的，每天堅持鍛煉身體，甩胳膊運動為主，口服一些活血通絡，抗風除濕的藥物治療，還可以針灸理療熱敷等治療。

掛號科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。

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