如果患有宮寒，最好用點艾附暖宮丸或者下腹逐瘀湯，他們都可以很好暖宮的。但是最好結合臨床癥狀確診什么原因導致的，然后酌情處理。平時一定注意好的保暖，多喝點紅糖生姜水，都是可以很好暖宮的或者做點艾灸的項目。
      

      如果有宮寒的情況，平時要注意最好不要吃涼的食物比如冰箱里剛拿出來的食物或者冷飲等，另外一定要注意保暖，尤其要注意腹部及腳踝處的保暖，平時也可以多做些有氧運動。
      

      宮寒患者平時要注意飲食，不要吃生冷辣刺激性大的食物。像一些大閘蟹，這些都是寒冷的食物，也要少吃。多吃一些姜片紅糖，大棗，茯苓，桂圓，荔枝等等都有散寒的作用，平時也應該積極鍛煉身體，注意保暖。
      
      以上是對“宮寒是怎么調理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      宮寒這個可能是跟平時女性處的環境有關系，以及飲食也有關系，宮寒可能會引起痛經，宮寒的話平時盡量要注意腹部的保暖以及腳部腿部的保暖，尤其是月經期，平時盡量少吃生冷性涼的食物，可以多吃性溫的食物，比如羊肉，雞湯等等，也可以做艾灸，可以糾正
      

      指導意見：
      宮寒可以在醫生指導下服用艾附暖宮丸或是溫經湯等藥物調理，也可以做艾灸暖宮治療。平時要注意做好合理的保暖措施，避免受寒，不宜吃寒涼的食物，多運動鍛煉等。