病情分析：
      你好，請問你所指的這個房間是哪里？是自己的家里還是宿舍？回到房間以后自我感覺控制不住的情緒低落想哭，考慮與這個環境是有一定關系的。
      指導意見：
      不良的情緒會導致睡眠障礙，目前所出現的情緒低落或者是脾氣暴躁等狀況，考慮與你的不良情緒以及住宿環境有關系，需要正確的對待目前的狀況，想辦法解決問題，必要時可選擇他人的幫助或者是心理咨詢師的幫助。
      

      病情分析：
      你好首先這種情況有多久了？有沒有發生什么事情？平時有沒有什么壓力？你這種情況的話，一般有可能是抑郁癥的表現
      指導意見：
      如果出現持續的心情低落，容易覺得累，覺得沒有精力，對什么東西都不感興趣，沒有什么東西能讓你感到開心的，失眠或者嗜睡，食欲下降或者暴飲暴食，癥狀持續超過一個月，那一般就是抑郁癥了，建議及時到醫院進行治療