常吃西瓜,這個能夠利尿排毒,西瓜飽含水分和果糖,多種維生素,礦物質以及氨基酸,還可以改善中暑發燒,汗多口渴的作用,草莓和梨常吃也能夠起到,排毒的作用還能夠軟化血管。
在日常生活當中經常吃新鮮的水果和蔬菜,有利于身體的健康,比如蘋果,獼猴桃,葡萄,香蕉等水果,盡量不要吃寒涼性的水果,防止體質虛弱的患者出現腹部疼痛腹瀉。
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