女人在更年期的時候可能會出現一些明顯的臨床綜合癥狀,這樣就需要通過調整生活方式和用藥治療。調整生活方式主要是要保證足夠的休息和睡眠,保持良好的心情,適當的參加體育鍛煉,臨床所用的藥物是雌激素類藥物。
首先要調整生活方式,保證生活規律,保證良好的睡眠,不要熬夜,多吃新鮮的蔬菜水果和豆制品,多做一些有氧運動,可以服用雌二醇,孕酮等藥物,刺激卵巢分泌雌激素,增加身體中的雌激素含量。
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