關節炎的話，平時飲食應該多進食含鈣豐富的食物。例如骨頭湯，海帶，蝦皮，牛奶。盡量少進食辛辣刺激性的食物，忌煙酒。其他的正常飲食就可以。關節炎沒有特別嚴格的飲食要求。
      

      您好，根據您所描述的情況，關節炎主要就是平時注意多吃一些高鈣高營養的食物，注意不要吃辛辣刺激性的食物，平時要注意保暖，不要著涼，盡量不要做劇烈的運動，平時有關節疼痛不舒服的話，可以適當的熱敷或者是貼膏藥緩解癥狀。
      

      關節炎治療首先從藥物基礎的治療開始，同時在醫生進行治療的同時也可以進行食物方面的治療，首先可以考慮不含鈣質的食物，如低脂牛奶，豆制品，蝦皮等，其次可以吃一些富含維生素d的食物，因為維生素d可以促進鈣質的吸收。
      
      以上是對“請問吃什么對關節炎有好處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！