你好，這種情況如果出現了粉刺建議，可以嘗試多用溫水進行清洗，可以涂抹一些維A酸乳膏或者夫西地酸乳膏進行治療，建議平時飲食上要注意一些，不要吃辛辣刺激性的食物和發物，海鮮等等，也要注意不要熬夜
      

      像您這種情況的話一臉粉刺您平時要用溫水洗臉，盡量不要使用化妝品，在飲食方面要忌食辛辣刺激性的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣對皮膚是有好處的，可以緩解臉上粉刺的癥狀。
      

      根據您所咨詢的問題來看，臉上有很多粉刺，主要和皮脂腺分泌旺盛型激素水平過高，毛囊口的角化異常預期作出丙酸桿菌的定值有直接關系，治療上主要是清潔皮膚導致粉刺，出現最直接的因素就是毛囊孔堵塞，所以要清潔肌膚。
      
      以上是對“洗臉摸到一臉粉刺怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！