老年人女性日常生活中可以適合喝一些低脂低糖的奶粉,能夠吸收奶粉中的鈣質,又能夠避免糖尿病以及高血脂癥的發生。可以選用一些羊奶或者駱駝奶粉。日常一定要養成良好的心態,謹記辛辣刺激性食物,不要熬夜,保證充足睡眠,不要吃過于油膩的食物,一日三餐一定要規律。
適合老年人喝的奶粉大多都是脫脂無糖奶粉,因為并不會對患者造成過多的糖分,老年人也比較容易缺鈣,也可以多買一些中低值的低糖的奶粉,可以吸收奶粉當中的鈣質。
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