晚上走路剛剛崴腳了，現在有點疼。

男 | 18歲 2021-10-13 23:24:56 4人回復來自

健康咨詢描述：大概三個小時前輕微崴腳了，怎么處理。腳踝沒有腫脹，現在稍微有點疼。崴腳后沒辦法，走了700米到宿舍。稍微拿涼毛巾敷了半小時腳踝。

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2021-10-14 08:29:08 我要投訴

根據你的描述過程，剛剛崴腳了以后，自己用冷敷一會兒的方法處理是完全正確的，可以通過冷敷使毛細血管收縮，減輕出血、水腫、滲出問題。建議暫時休息，抬高患肢，制動，外用云南白藥氣霧劑的保險液噴灑疼痛部位皮膚表面治療。超過24小時以后可以熱敷局部皮膚表面，促進瘀血吸收。

2021-10-14 08:29 ask943135364e 追問

24小時內不能拿溫水洗腳是嗎

2021-10-14 08:32醫生回答：

是的，崴腳以后可以冷敷，使毛細血管收縮，減少出血。熱水泡腳正好是相反的，能夠使毛細血管擴張。

陳曉春忻州市中心醫院副主任醫師擅長: 骨外科疾病如四肢骨折的治療及手術、頭面部外傷和骨創幫助網友：10711

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2021-10-14 08:28:30 我要投訴

根據你的描述，這種情況抬高患肢限制活動，及時采取毛巾冷敷或者冰塊外敷，減輕局部腫脹疼痛，48小時后可以使用正紅花油涂抹患處，或者云南白藥噴霧緩解疼痛，口服跌打損傷丸。

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2021-10-14 08:30:18 我要投訴

      根據你的詳細描述考慮為腳部外傷有疼痛，一般這種情況首先建議在受傷24小時之內局部冷敷，注意休息。考慮疼痛明顯的話，建議去醫院拍片檢查明確診斷一下再做下一步治療，有腫脹的話建議口服舒筋活血藥物，注意休息一段時間，

      以上是對“晚上走路剛剛崴腳了，現在有點疼?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2021-10-14 08:28:44 我要投訴

踝關節扭傷以后首先要限制活動，局部冷敷，然后到正規公立醫院骨科，就診檢查，拍x片，排除骨折，如果活動時疼痛明顯，建議再做個磁共振，判斷一下關節韌帶損傷情況，輕微的損傷，可能經過保守治療三周左右，可以慢慢恢復，損傷嚴重的可能需要手術治療。具體選擇什么治療方法，聽主治醫生的意見，根據檢查結果，選擇合適的治療方案