你好，祛斑后一般不可以吃含色素深的食物，不可以食用一些辛辣的，刺激性的，腌制的，油炸的食物，飲食最好多以清淡為主，多食用一些富含維生素還有蛋白的瓜果蔬菜，可以多食用一些番茄紅棗等，期間最好不要曬到太陽，太陽的紫外線對斑的淡化是有阻礙的，多注意休息，不要熬夜。
      

      臉上身上有斑的話，去除以后最好不要吃顏色深的食物，因為有黑色素分泌過多可能會影響到祛斑的效果，像黑豆，黑米，黑芝麻，這些食物最好不要多吃，可以吃桃子，橙子，柚子等。