女生來大姨媽注意哪些？

女 | 0個月 2021-10-13 20:14:01 2人回復來自

健康咨詢描述：女生來大姨媽注意哪些？

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2021-10-13 20:24:12 我要投訴

你好，根據你說的情況，正常的月經期間，一般的就是注意飲食方面別吃太涼的食物，太辣的食物不吃或者少吃，水果常溫的可以少吃，其他正常飲食就可以的，另外就是注意適當休息，別劇烈運動，別累著，別受涼就可以的。

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2021-10-13 20:16:40 我要投訴

你好，月經期注意不要著涼了，飲食上注意不能吃生冷辛辣，刺激性的食物，有刺激性的的調味品也盡量不要吃，盡量少碰涼水，保持衛生，洗澡時選擇淋浴，不要盆浴，月經期不能同房

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