你所說的現代人失眠多夢的原因，最大的可能是與自身性格，思維方式，處事方式，個人所遇到的一些壓力是在刺激，挫折，打擊等因素所造成的焦慮抑郁情緒，以及自身身體健康狀況和生活作息習慣等，會有一定的。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，現在人們失眠多夢的原因可能和心理以及精神因素有一定關系的。
      指導意見：
      現在人們可能由于長時間玩手機，經常熬夜等多種因素有關的，建議平時應該養成良好生活習慣和規律作息時間，合理膳食營養平衡，多戶外參加集體活動，盡可能避免過度勞累或經常熬夜，晚上睡覺前散散步，熱水泡泡腳促進睡眠，必要時在醫生指導下吃安神補腦液進行治療的。