如果是11歲來月經，這種情況也是正常現象的。你現在小女孩一般來月經比較早。這種情況身高不會受影響的，建議增加營養(yǎng)，注意鍛煉身體，可以吃補鈣的食物。及含高蛋白的食物來促進身體的發(fā)育，如雞蛋牛奶等。

      根據您的描述，11歲零兩個月就來月經了，現在身高一米四，請放松心情，不會影響身體長高的。來月經的早晚與遺傳因素以及營養(yǎng)因素有關系。飲食上建議多吃富含高蛋的及維生素食物，多戶外運動，保證充足睡眠
      

      月經出現過早的情況下是有可能會影響到身高的，但是這種狀況其實也并不是絕對的，最主要的還是應該看骨骺線愈合的程度等方面，月經那只能是代表存在早熟的問題才會出現過早。
      
      以上是對“十一歲零一個月就來月經了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！