從您目前的癥狀來看，腰部有病變腰椎間盤有突出，這種情況可能是跟長時間彎腰，久坐久站等這些有關系，這段時間要注意休息，避免久坐和久站，可以配合中醫理療，例如推拿，針灸，牽引，熏藥等等。
      

      從你發的圖片上看，是有腰間盤突出，腰間盤突出，也會引起腰痛，建議你可以做物理治療，比如說按摩或者是通過針灸的方法都能改善相應的臨床癥狀。不知道你是順產還是剖宮產，如果是剖宮產，采取的是硬膜外麻醉，對硬膜會造成影響，也會出現腰痛。必要的時候去外科診療。
      

      根據檢查結果顯示，是有腰椎盤突出的情況的，而且L5突出的情況還是比較嚴重的，所以現在可以選擇保守治療，也可以選擇手術治療，因為有一段是輕微的突出，所以建議保守治療，保守治療的療法就是可以通過推拿，針灸以及臥床休息來進行治療。
      以上是對“自從生了寶寶就腰疼的不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！