指導意見：
      哺乳期女性飲食應均衡，不能偏食，挑食，如粗糧、細糧、葷素、瓜果、蔬菜等都能進食，可有效提高乳汁質量。哺乳期媽媽應該盡量少吃或不吃刺激性食物，因為刺激性食物會經過乳汁進入嬰兒身體內部，嚴重影響嬰兒健康成長?？梢猿曰瓷?br />      

      淮山也就是山藥，是一種健脾胃強筋骨的中藥，在哺乳期是可以吃的食物?？梢詭椭讣{，吸收營養，增加鈣的吸收，有利于乳汁的質量，對喂奶新生兒營養吸收更有利。