頸椎病小燕飛和游泳效果一樣嗎

保密 | 0個月 2021-10-13 11:40:59 2人回復來自

健康咨詢描述：頸椎病小燕飛和游泳效果一樣嗎

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小燕飛的動作和游泳都有利于頸椎病的功能鍛煉。游泳的效果會更好一些。平時應該養成正確的坐姿，避免長期低頭含胸的動作，可以佩戴頸托。都有利于頸椎病的康復。

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2021-10-13 12:18:06 我要投訴

游泳可以治療頸椎病的，因為游泳的時候，頭部是向上仰的，也就是無形當中促使頸背肌的收縮，頸椎病最主要治療方法就是頸背肌鍛煉，主要方法包括小燕飛，平板支撐，三點支撐，五點支撐。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫生治療，減少復發。

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