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多吃蘿卜干可預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-10-13 00:46:10 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：多吃蘿卜干可預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎？

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2021-10-13 10:45:58 我要投訴

多吃蘿卜干是不能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松的，蘿卜干具有一定的理氣消脹助消化的作用，對(duì)于骨科疾病沒(méi)有功效。平時(shí)可以多吃一些含鈣量高的食品，對(duì)于骨質(zhì)疏松有一定的預(yù)防作用。

韓寶貴鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外幫助網(wǎng)友：67413

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2021-10-13 07:57:14 我要投訴

吃蘿卜干有預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用，可以將蘿卜切成條放在陽(yáng)臺(tái)上曬干，然后經(jīng)常性的吃一些胡蘿卜干，里面含有維生素b一，尤其是曬干以后有一種叫麥角醇的維生素d2，可以幫助人體吸收預(yù)防骨質(zhì)疏松所需要的鈣。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>