一類乳腺增生是乳腺的良性疾病，多數是體內激素水平分泌異常引起的，乳房不會出現明顯的腫塊的，會隨著月經周期發生變化，月經來潮前癥狀明顯，月經來潮后癥狀會逐漸減輕消失，可以保守治療的，遵醫囑服用活血化瘀軟件散結的中藥調理一段時間，多休息，不要過度勞累，保持心情舒暢，飲食清淡，忌吃油膩生冷辛辣刺激性的食物，油炸食品以及含激素食物，多數能夠達到治愈的目的，定期復查乳腺彩超。
      

      其實乳腺增生的話，想要治愈大多數，得需要積極的去配合著乳房的狀況的，以及病人自己的心情，因為心情會影響到這種情況的發生的同時，還應該注意讓其內分泌比較平衡。