健康咨詢描述: 吃糖可以祛火嗎?
你好,少吃含糖量高的食物經常食用甜食,機體會消耗大量維生素B1.一旦體內缺乏維生素B1,丙酮酸、乳酸等代謝產物就會在體內蓄積,從而刺激神經,使之出現情緒不穩、愛激動、躁動等現象。因此,更年期女性應減少糖的攝入
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