在整個孕期的過程中，如果胚胎發育都是正常的范圍，沒有其他什么異常的癥狀，還是可以進行適當的運動的，每天可以適當的散步或者是慢走30分鐘到40分鐘，這樣可以提高機體的免疫力，幫助胃腸功能消化，降低高血壓糖尿病，等情況的出現，孕期要做好產檢。
      

      在孕期孕婦是要適當運動，首先有利于孕婦體重控制，控制胎兒的體重，為自然分娩做準備，同時對于整個孕婦的狀態和分娩都是有益的，所以不建議臥床，要進行適當的活動。
      

      如果沒有特殊情況，沒有其他并發癥，建議適當活動。如果孕婦存在腹痛，陰道流血等不適，有先兆流產或先兆早產的可能，需要注意臥床休息，同時大便還不能干，預防便秘。
      
      以上是對“孕婦需要運動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！