首先還是長時間的勞累，不良的姿勢，大概慢性炎癥導致關節炎，產生肘部關節就是網球肘，這種疾病重在病病掌握和減緩，完全治愈是比較難的，重新還是自己平常調養，不能長時間維持一個姿勢不動，不能長時間從事體力勞動。
      

      網球肘是不能練習甩手功的。因為網球肘一般都是肘部的慢性勞損造成的。練習甩手的話，容易加重癥狀。如果疼痛急性期一定要注意休息，避免過多活動。可以外用扶他林軟膏，配合局部理療。
      

      有網球肘是可以練甩手運動的，集運期間盡量休息一段時間，口服一些活血通絡抗風除濕的藥物治療，還可以針灸理療熱風的治療，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些有營養食物，提高機體抵抗能力。
      
      以上是對“有網球肘能練甩手功嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您說的情況來看的話，一般是不建議這樣鍛煉的啊，建議您還是以多休息為主網球肘的一個主要康復方式就是多休息做好關節的保護，不宜鍛煉。平時要適當的按摩熱敷，不要過度負重，不要著涼，可以吃點活血止痛的藥物治療，或者是配合中醫理療針灸，小針刀。