嚴格來說，產褥期為四十二天，在我國普遍認為產后月子為三十天，現在月子期間也不需要絕對臥床休息，也可以適當外出以及有適當的活動，主要是避免著涼受寒，不要過度勞累即可。
      

      產后25天還沒有滿月，最好是等滿月后再出月子再產后42天要復查一下子宮恢復情況，盡量不要受涼，在月子期間注意保暖，不要勞累，不要吃辛辣刺激生冷的食物，營養均衡。