按摩后背可以緩解肩周炎的癥狀,可以改善肌肉的疼痛,能夠幫助血液循環,但是想要靠這種方法完全的根治有一定的困難,平時可以根據受限的程度,做搖肩,背后拉綰,拍肩捶背這種活動。
很早期的話是可以的,按摩背部加自己進行康復鍛煉是可以治療肩周炎的。但是當肩周炎已經很嚴重了之后,比如已經到了晚上睡覺時候痛,影響休息了,按摩的效果就不理想了,針灸的效果要好一些。
溫馨提示:
生活節制注意休息、勞逸結合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養成良好的生活習慣。
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