黃褐斑主要和內分泌失調紫外線的照射,遺傳熬夜有一定的關系,建議你日常生活中避免日光暴曬,不吃含有激素類的藥物,食物調理好心情不要熬夜,多吃一些富有維生素的新鮮蔬菜水果。可以吃點百消丹,涂點蘆薈膠,積極的配合治療。
維生素E自然也就有較強的抗衰老性能。老年人在平時的飲食中可以多食用如植物油、谷類、豆料、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動物性食物以及大豆、芝麻、花生、核桃、
溫馨提示:
日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
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