腰間盤突出是否可以進行運動，需要根據腰間盤突出的嚴重程度來治療。如果腰椎間盤突出十分嚴重，建議是不要進行運動，尤其是劇烈的運動。如果腰椎間盤突出不是很嚴重，可以進行適量運動，但是最好要避開腰部運動
      

      腰椎病患者不建議多運動，可以適當的進行運動，以便放松局部肌肉軟組織的緊張和痙攣，有利于緩解局部疼痛的癥狀，要椎病的患者需要積極的進行治療，可以配合熱敷，針灸，按摩等理療方法緩解癥狀
      

      頸椎病也可以進行一些運動，但是要注意保護好頸椎，如果不再發病的急性期，可以進行游泳的鍛煉，特別是蛙泳，既鍛煉頸椎，也鍛煉腰椎，是一項很好的鍛煉
      
      以上是對“腰椎病還可以多運動嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！