植發手術一個月之內不可以健身的，劇烈運動容易出汗，導致細菌滋生增加炎癥感染的機率，也會導致種植的毛囊發生錯位的脫離真皮層，使毛囊重新建立血運受阻，導致毛囊壞死，種植的頭發會脫落，術后嚴格遵醫囑進行護理，戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物，保持局部清潔衛生，一個月后才可以適當的參加體育鍛煉。
      

      你好朋友：頭發稀少多與遺傳基因有關與體內激素水平有關。通過植發手術后適當健身對于治療脫發有一定幫助作用。避免劇烈運動避免出汗過多。平時養成良好的生活習慣，注意頭皮清潔，注意飲食多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物少煙酒少熬夜。保證充足睡眠。