可以吃豆腐，豆腐含豐富的維生素礦物質微量元素，蛋白質，利于機體健康。此期要多喝湯汁，利于乳汁分泌。乳汁是嬰兒天然食品，它含多種抗體，可提高嬰兒自身機體免疫力。
      

      哺乳期的女性當然可以吃豆腐，因為豆腐營養比較豐富，不僅蛋白質的含量比較高，而且還含有豐富的鈣元素，所以不管是哺乳期還是在懷孕期間的話，都可以吃豆腐的，對身體比較有利。
      

      哺乳期一般是可以吃豆腐的，因為豆腐主要是由黃豆制成的，含有豐富的鈣以及鋅和鐵，并且還能夠有效的預防缺鐵性貧血，適當的吃豆腐也可以起到補腎壯陽以及除煩止渴的作用但是盡量不要吃冷豆腐以免發生腸胃不適。
      
      以上是對“哺乳期豆腐可以吃嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！