這種情況建議先以休息為主，盡量不要走路，禁止跑跳。走路的話，穿軟底鞋子，不要穿高跟鞋。局部可以外用扶他林軟膏，洛索洛芬鈉凝膠貼之類的止痛藥物。一般3-4天會緩解。如果不緩解或者加重，要到醫院就診
      

      根據你的詳細描述，考慮為左腳掌外側走路有疼痛，一般這種情況首先考慮是否有過劇烈運動，建議平時注意腳部保暖，溫水泡腳一般考慮腳底筋膜炎也會有這種癥狀，建議口服舒筋活血藥物，注意穿軟底寬松鞋子，注意休息一段時間，減少走路和站立時間
      

      你好，很高興為你解答，根據你的描述，考慮有可能是長時間一個姿勢引起的，治療上。建議休息，穿旅游鞋，避免劇烈運動，避免長時間走路，觀察一段時間看看再說，口服活血藥物，觀察看看再說，如果癥狀不見輕，建議去醫院查查。
      
      以上是對“左腳掌外側一走路就感到疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！