病情分析：
      16歲的女孩，入睡比較困難，第二天頭部不適，上課注意力不集中，做題思維變慢，容易哭
      指導意見：
      從您的描述看，您現在有抑郁表現，是否構成抑郁癥要由精神科醫生做診斷。如果時間已經超過兩周，建議盡早去看精神科醫生。平時生活中適度運動有助于調節情緒。如果精神科醫生認為不是抑郁癥，建議找心理老師或心理咨詢師咨詢。
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，最主要的問題是入睡困難同時伴有失眠的現象，不好的話就會直接影響白天的精力，容易讓人出現頭痛頭暈的現象，而且注意力也不會集中
      指導意見：
      失眠多夢，睡眠質量差是由多種原因引起的，比如軀體上的不適，焦慮，抑郁緊張，學習壓力大，都會造成所以您這個情況建議您排除軀體上的問題之后，好好的調整情緒，比如。適當的做運動，平時可以聽聽音樂，做做深呼吸，必要的時候讓家人帶你正規專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療