來月經(jīng)期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┏茸拥模粫ι眢w造成任何的影響，來月經(jīng)期間要注意多喝溫開水，少吃一些辛辣，生冷，刺激性的食品，注意保暖，不要著涼，保持個(gè)人衛(wèi)生。
      

      來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃橙子的，但不要吃一些冰凍的，來月經(jīng)的時(shí)候要注意做好衛(wèi)生，暫時(shí)不要有性生活，因?yàn)槭侨菀讜斐筛腥荆陆?jīng)期間要注意按時(shí)吃飯，避免會引起月經(jīng)不調(diào)。
      

      月經(jīng)期間的飲食應(yīng)該是營養(yǎng)豐富，容易消化為主，比如說你需要少吃一些辛辣刺激性食物，常溫的水果，橙子牙，蘋果，香蕉這些都是可以吃的，沒有問題，不會有影響的，但是冷藏的或者是比較涼的一些，還是應(yīng)該少吃一些比較好
      
      以上是對“來大姨媽可以吃橙子嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      來大姨媽可以吃橙子。經(jīng)期適量的吃橙子可以補(bǔ)充維生素c，能提高免疫力，而且還可以促進(jìn)胃腸蠕動，可以緩解便秘癥狀。但不宜吃太多，以免引起腸胃不適癥狀。