在哺乳期想要漲奶，主要是多吃一些富含營養的食物，比如像雞蛋，牛肉，豬肉與海蝦，這些都可以，另外就是多喝一些木瓜，鯽魚湯或者是花生豬蹄湯，都是可以促進母乳分泌。
      

      這個如果是這個乳汁比較少的話，那么這個可以，這個是充足的睡眠良好的心態，情緒可能會影響乳汁的分泌，那么另外一個可以加強營養，可以補充蛋白質，那么可以吃鯽魚，
      豆腐湯，黃豆豬蹄湯，也可以喝母乳多顆粒的，經常讓小寶寶吃，這個也是促進這個乳汁分泌
      

      您好，如果哺乳期不能出現漲奶，不能滿足新生兒需要的情況稱為產后缺乳，產后缺乳的話除了飲食上要多進食一些湯類食物外，可以采用中醫中藥的方法治療
      
      以上是對“怎么才能脹奶呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      在哺乳期，平時可以多給孩子吸，可以刺激下丘腦，分泌泌乳素，引起產奶量的增加，另外平時可以多喝鯽魚湯，雞湯等有營養的湯，也可以增加產奶量，所以有可能會引起脹奶