吃母乳并不一定就可以預防骨質疏松，想要預防骨質疏松，首先需要進行一定的身體鍛煉，必要的時候可以口服一些鈣片，另外，可以進行食補，多吃一些豆制品，多喝一些牛奶
      

      母乳喂養對于嬰兒的優點是比較明顯的，對于哺乳的媽媽來說，哺乳的時候骨密度會下降，但是斷乳后骨密度會增加，而且未進行哺乳的媽媽相比，哺乳的媽媽能夠有效的預防絕經后或者老年的骨質疏松和骨折的發生。另外，哺乳的媽媽代謝綜合癥或者包括血糖的風險都比沒有哺乳的媽媽更好，就是風險更低，母乳喂養也有利于妊娠期糖尿病媽媽的恢復，能夠帶來體重的恢復或者產后的體重減輕和身體的康復，以及后續的糖尿病風險也會降低