病情分析：
      日有所思，夜有所夢，無論因為什么白天情緒處于緊張焦慮的狀態，糾結在一些不好的事情上，晚上肯定會影響到睡眠質量。
      指導意見：
      要注意調節好自己的情緒，緩解緊張和焦慮，多做做運動，多想一些開心的事，能讓自己盡量的放松下來。也要更好的調節好自身的狀態。
      

      病情分析：
      哦，你遇到了渣男，到現在會害怕。你的善良被人利用了。這種創傷確實是讓人很難修復。
      指導意見：
      事情已經發生了，是不能改變了，在以后交朋友的時候一定要小心謹慎，首先要保護好自己的利益。父母也諒解了你，并支持你，幫助了你。就當是交了學費吧。從心理上好好的分析，接受一下這個事情，從中吸取教訓，這才是關鍵。