指導意見：
      最有助于避免出現(xiàn)孕期及產(chǎn)后漏尿，如果準媽媽已經(jīng)出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象，則在1-2周之內(nèi)避免跑步，同時多做骨盆底肌習。另外，平時多做收縮肛門的動作也可以加強骨盆底肌肉的力量。
      

      早孕反應一般是出現(xiàn)惡心，嘔吐嗜睡，有的出現(xiàn)害冷，這種情況下與漏尿沒有什么太大的關系，但是如果是嘔吐的時候，腹壓增加也有可能會出現(xiàn)尿失禁的情況，這種情況一般不是太多。注意不要憋尿，勤解小便。