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醫(yī)生回復區(qū)
2021-10-10 12:39:10 我要投訴
你好，備孕期間的飲食，除了辛辣刺激，冰的還有垃圾類食品盡量不要吃以外，其余的基本沒有忌口的。五谷雜糧，蔬菜水果，雞鴨魚肉都可以吃。同時要多運動預防感冒。
2021-10-10 12:32:13 我要投訴
在備孕期間食用蔬菜，沒有具體的限制的，一般建議多食用一些新鮮的水果，蔬菜，瘦肉，鮮奶等食物，這樣對備孕有幫助，另外在備孕期間，可以服用葉酸片預防一下胎兒的神經管畸形，保持心情舒暢，注意休息。
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