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小米有哪些好處呢？

女 | 0個(gè)月 2021-10-10 12:03:34 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：小米有哪些好處呢？

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2021-10-10 13:02:13 我要投訴

小米的好處是非常多的，下面就有一定的補(bǔ)作用，能夠提供人體的能量，提供一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，此外經(jīng)常喝小米粥還具有一定的養(yǎng)胃作用。在煮粥的時(shí)候也可以考慮放其他的一些藥食同源的植物種子。

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2021-10-10 13:11:16 我要投訴

小米當(dāng)中含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，比如維生素和礦物質(zhì)，同時(shí)也含有一些淀粉類，能夠補(bǔ)充機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)，比如小孩子或者城里人都是可以使用的，也可以做成米粥。糖尿病病人也是可以使用的。