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有問必答網心理健康科 → 開心不起來很難受不知道怎么回事

開心不起來很難受不知道怎么回事

男 | 15歲 2021-10-10 09:54:38 2人回復 來自

健康咨詢描述: 2019開始很自卑不自信然后越來越嚴重每天都很壓抑乏力很累

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2021-10-10 10:01:14 我要投訴

      開心不起來,很難受,這種情況還自卑,不自信,有可能是存在抑郁情緒。建議你及時的調整自己的心態,不要胡思亂想。可以到正規的醫院精神心理科確診,明確診斷,對癥治療,平時要經常出去走走,散散心,保持心情愉快。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2021-10-10 09:58:47 我要投訴

      目前存在一定的抑郁情緒,例如情緒低落,易疲勞。可能存在一定的精神心理因素,具有學習壓力或者是環境因素的影響。同時也與生理因素有關,例如體質差,平時缺乏運動,或者晚間睡眠不足。需要調整心態,提高自信心,加強溝通,嚴重者需要一定的心理治療或者是藥物治療。
      

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