生完孩子以后子宮脫垂一度可以通過康復訓練進行恢復。平時可以去醫療機構借助儀器做盆底肌康復訓練。也可以自己在家中鍛煉縮肛運動。平時仰臥在床上，兩腿并攏舉起雙膝靠胸然后伸直再放下，來回數次。每天都堅持做。
      

      生孩子后輕度的子宮脫垂，如果在產后半年內，可以通過在家做縮肛門運動，去醫院做盆底康復治療，一般都可以治愈的。假如已經生寶寶超過半年以上，通過治療也會好轉，平常在家多做縮肛門運動鍛煉盆底肌恢復。
      

      指導意見：
      生完孩子子宮脫垂一度可以在醫生指導下服用補氣的藥物調理改善癥狀，或是建議平時多做提肛運動，也能改善子宮脫垂癥狀。如癥狀嚴重還可以帶子宮托改善、
      
      以上是對“生完孩子子宮脫垂一度怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！