月經(jīng)不調(diào)長斑的因素很多，一是內(nèi)分泌功能失常引起，二是子宮內(nèi)膜炎，以及子宮內(nèi)膜異位癥等病變，也可引起月經(jīng)不調(diào)，應(yīng)該去做相關(guān)檢查性激素六項(xiàng)及B超。明確病因后再對癥治療。需要調(diào)理的，注意不吃刺激性食物，去門診檢查性激素后調(diào)理月經(jīng)，同時(shí)長斑可以服用維生素e淡化觀察的
      

      如果你確實(shí)是因?yàn)樵陆?jīng)不調(diào)引起的黃褐斑建議你一邊調(diào)整月經(jīng)，一邊根據(jù)自己癥狀和體征尋找中醫(yī)醫(yī)生的幫助，用中藥參與治療，看看效果如何平時(shí)要注意防曬，忌辛辣刺激性的食物