你好，慢性鼻炎和咽炎需要對癥進行治療，建議平時可以多吃一些新鮮蔬菜和水果，只要不是刺激性的都可以，比如蘋果，獼猴桃，橙子，白梨等，一定要戒煙戒酒，盡量不要長時間大聲說話，外出要戴口罩，不要吃咸和辛辣刺激性食物，這樣有利于恢復。平時做好預防保健很重要。
      

      從癥狀的描述來說，如果做過檢查確診是慢性咽炎慢性鼻炎，這個都是鼻腔咽腔的粘膜功能受損，炎癥刺激導致的癥狀，它的治療主要是預防感冒受涼，清淡飲食，促進恢復，水果的話除過榴蓮等熱性的水果都是可以吃的。