瑜伽這種鍛煉活動對于肩周炎和頸椎病有一定的輔助治療作用。可以有效的對一些小關節(jié)進行充分的拉伸，久而久之就會逐步的恢復頸椎的正常生理曲度，緩解小關節(jié)的錯位，并且使痙攣的肌肉得到放松。但是在練習瑜伽時要注意做動作要有一定的分寸，不能做過于難度大的動作，反而會造成對肩關節(jié)的損傷。
      

      瑜伽對于肩周炎是有作用的，還可以口服一些活血通絡營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，多吃些新鮮的水果和蔬菜，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高機體抵抗能力，減輕壓力，避免精神過度緊張。