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中午吃了一個熱量1700千焦的雞蛋糕，會發胖嗎

女 | 30歲 懸賞3個健康幣 2021-10-08 13:11:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 中午吃了一個熱量1700千焦的蛋糕，會發胖嗎，運動多久可以消耗殆盡，每天吃6個蛋糕，100克蛋糕熱量1200千焦會發胖嗎，6個蛋糕大概200克，芋泥餅是低糖，100克餅是1067千焦熱量，一天吃6個，2個大概100克，吃哪種比較不發胖

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李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:55:59 我要投訴

      目前你這種減肥階段不適合吃蛋糕，最好吃主食，可以吃一些粗糧或者雜糧作為主食，這樣產生熱量低，而且對身體沒有危害，最好每日三餐每餐主食控制在二兩以內，這樣比較好。
      

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