孕中期出現上火便秘這種情況都有飲食，辛辣刺激食物熬夜過多有關，所以要根據誘因的不同選擇性的處理，飲食不當引起的便秘，調整飲食，多吃綠葉蔬菜，多喝水以促進排便的效果，熬夜引起的上火，只需要調整休息時間，避免熬夜
      

      懷孕期間由于激素水平的變化，特別是HCG水平的升高，會刺激胃腸蠕動減慢，從而出現便秘的情況，所以懷孕以后應該盡量的通過調節飲食，吃點清淡的，富含營養的食物，可以少量多餐的進食，也可以多吃點膳食纖維，如香蕉，芹菜之類的東西，可以適當的運動鍛煉，這都都有利于便秘的改善。
      

      懷孕后體內激素的改變會引起胃腸蠕動的減慢以及便秘的發生，便秘嚴重可以吃多吃青菜水果，適當活動，多飲清水，可以口服乳果糖口服液來緩解大便的干燥，乳果糖是不影響孕婦血糖的。
      
      以上是對“懷孕后便秘上火怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！