指導意見:
乳腺增生可以通過飲食和情緒調控來改善,飲食方面禁食富含纖維素的食物,例如大蒜、玉米、番薯、漿果類水果等,不要飲食巧克力、酒精、咖啡、海鮮等。調節好心情,不要過于緊張和憂傷,工作壓力大的時候,建議通過運動、閱讀、聽音樂等方式放松。
乳腺增生可以通過飲食和情緒調控來改善,飲食方面禁食富含纖維素的食物列入玉米、番薯,大蒜、漿果類水果等,不要飲食巧克力,酒精,咖啡,海鮮等,調節好心情,不要過于緊張和憂傷,工作壓力大的時候,建議通過運動、閱讀、聽音樂等方式放松。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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