失眠的患者最好讓睡眠科的醫生實際的看一下，根據真正的失眠的具體情況來對癥治療，可以適當的吃助眠的藥物的，比方說入睡困難的話可以吃阿普唑侖或者是右佐匹克隆，如果是早醒的話也可以適當的吃曲唑酮，有失眠，首先患者自己也要學會調整，一定養成良好的休息睡眠規律，對睡眠不要過度的關注。
      

      病情分析：
      你好，失眠有生理性的，還有心理性的，生理性的失眠是需要查找出身體的原因的，心理性的失眠是需要找到導致你失眠的原因的，如果查找到原因，才能夠更好的對癥治療
      指導意見：
      建議您首先查找自己失眠的原因，然后去對癥治療，不管是生理性的還是心理性的，只有找到方法才可以更好的緩解和治療