你好，根據你所描述的情況，這個主要就是平時要注意多喝水，多排尿，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，性生活前后雙方要注意清洗，做好衛生。可能性包皮過長也會影響，平時也可以選擇帶上避孕套，這樣防止交叉感染。
      

      您好，如果要是反復泌尿系感染的話，最好一次將其治療比較徹底一點，用藥時間長一些，量要足一些。如果條件允許的話，最好靜脈用藥，效果要好，可以靜脈點滴左氟沙星一周，然后再口服藥物鞏固治療，口服藥可以選擇硝呋太爾膠囊，并且要多喝溫開水稀釋尿液，以免尿感染，用藥期間盡量不要同房。同房前后要清洗干凈。